Weitere Informationen zu Ayurveda
Vata-Menschen sind beispielsweise schlank und flink, leiden aber häufig unter Schlafstörungen. Menschen mit der Pitta-Konstitution haben eine sportliche Figur, einen guten Appetit und ein sehr gutes Gedächtnis, während Kapha-Menschen als eher kräftig und gemütlich bezeichnet werden könnten.
Doch auch Menschen, die keine Experten in den Grundlagen des Ayurveda sind, können von dieser Lehre profitieren. Die Ernährung ist gesund und sehr vielseitig, es wird Wert auf frische Zubereitung gelegt und die exotischen Gewürze und Zutaten bieten einen farbenfrohen Anblick und erweitern den geschmacklichen Horizont. Der Genuss und ungestörte Ruhe beim Essen stehen im Vordergrund, doch auch Beschwerden werden gelindert: Ingwer hilft beispielsweise bei Magen-Darmbeschwerden oder Übelkeit, gegen Zahnschmerzen wirkt das Kauen einer getrockneten Nelke.
Ayurveda bedeutet aber noch viel mehr. Für das Wohlbefinden des Menschen spielen zum Beispiel auch die Farben und Materialien seiner Kleidung oder in seiner Wohnung eine Rolle. Bestimmt haben Sie auch schon einmal von der entspannenden Wirkung einer ayurvedischen Massage oder den bekannten Sirn-Ölgüssen gehört. Auch Yoga, heute unverzichtbarer Bestandteil fast aller Wellness-Programme und erwiesenerweise Mittel der Wahl bei der sanften Behandlung vieler kröperlicher und seelischer Leiden, ist mit der Gesundheitslehre eng verwandt. Kururlaube, Restaurants, Meditationsangebote - Ayurveda ist derzeit "in". Darüber sollte man aber nicht vergessen, dass es nicht nur ein Trend, sondern eine jahrtausendealte Lehre ist, von der auch der westlich geprägte Mensch im Alltag sehr profitieren kann.